• в безвітряну погоду, при температурі води - не нижче 18о С, повітря – не нижче 24о С;
• через 1,5 – 2 години після прийняття їжі;

• заходити у воду повільно, дозволяючи тілу адаптуватися до зміни температури повітря та води;
• знаходитись у воді не більше 15 хвилин;
• після купання відпочити у тіні, а не приймати сонячні ванни;
• не допускати у воді ігор, пов’язаних з обмеженням рухів рук і ніг;

Гідропарк, м. Херсон. Так робити не потрібно.

• приймати сонячні ванни у період до 12.00 та після 16.00;
• вживати достатньої кількості рідини для запобігання зневоднення та перегрівання організму;
• періодично відпочивати в тіні;
• прикривати голову головним убором для запобігання сонячного удару;
• рекомендується починати прийняття сонячних ванн тривалістю з 10 хвилин за добу, поступово подовжуючи цей час;
• змащувати відкриті ділянки шкіри сонцезахисними косметичними засобами для запобігання сонячних опіків;
• потрібно одягати купальні костюми для зменшення шкідливого впливу сонця на статеві органи та молочні залози з метою профілактики онкологічних захворювань.

Під час знаходження у зоні пляжу:

• уважно слідкувати за дітьми;
• перед вживанням фруктів ретельно помити руки, промити фрукти проточною водою, з метою запобігання виникненню шлунково-кишкових інфекцій;
• залишки їжі необхідно відносити до сміттєзбиральних урн для попередження укусів комахами (бджолами та ін.);
• користуватися туалетом на пляжі;

Забороняється:

• запливати за огороджувальні буї;
• підпливати до моторних суден,  вітрильників,  веслових човнів та інших плавзасобів;
• залазати на  технічні  та попереджувальні знаки,  буї та інші предмети;
• використовувати рятувальні   засоби   і   спорядження  не  за призначенням;
• стрибати в  воду  зі  споруд, в непристосованих для цього і в місцях, де невідомі глибина та стан дна;
• розпивати спиртні напої і купатись в нетверезому стані;
• подавати обманні сигнали тривоги заради жарту;
• залишати без нагляду малолітніх дітей;
• використовувати для  плавання  автомобільні  камери,  надувні матраци, лежаки, дошки та ін.;
• приводити з собою собак та інших тварин.

Забороняється купання в  затоплених  кар'єрах,  каналах, озерах,  пожежних водоймах,  ставках і інших водоймах,  які не мають обладнаних пляжів  сезонними  рятувальними постами, міською радою  як  місця масового відпочинку громадян біля води.

Відповідальність  за  безпеку  дітей  під  час  купання покладається на батьків або дорослого підготовленого керівника групи дітей. Дітей,   які  не  вміють  плавати,  необхідно купати окремо від інших дітей.  Купання  дітей  при  відсутності   рятувальних   постів заборонено. Заборонено  пірнати  з  перил, запливати за обмежувальні буї,  допускати  безглузді  витівки, подавати сигнали про необхідність допомоги заради жарту.

Громадяни,  які користуються  плавзасобами,  зобов'язані надавати допомогу людям, які потерпають на воді. Катання  дітей  на  гребних  човнах,  катерах (моторних човнах) проводиться  тільки  під  наглядом  дорослих.  Діти  і дорослі  повинні  бути  одягнені в індивідуальні рятувальні засоби – рятувальний жилет.  До керування човном,  катером допускаються особи, які мають свідоцтво на право керування плавзасобом.

При катанні на човнах забороняється:

• перевантажувати човен;
• користуватись човном   дітям   до   16  років  без  супроводу дорослих;
• стрибати у воду і купатися з човна (катера);
• сидіти на бортах,  розгойдувати човен,  переходити з місця на місце чи переходити (пересідати) на інший човен (катер). Забороняється  керувати  моторними плавзасобами особам, які не мають на це права.

У разі нещасного випадку:

• звертатися за допомогою до медичного працівника пляжу;
• викликати швидку медичну допомогу за номером телефону 103;
• при утопленні проводити реанімаційні заходи: штучну вентиляцію легень методом „рот у рот” при закритих носових ходах, 18 – 20 вдихів за хвилину, непрямий масаж серця шляхом натискування на нижню третину грудини з частотою 60 – 80 натискувань за хвилину, чергуючи 2 вдихи через 15 натискувань;
• при перегріванні віднести потерпілого у тінь, охолодити його шляхом збризкування обличчя прохолодною водою, дати випити йому  прохолодної води;
• у разі підозри на травматичні пошкодження опорно-рухового апарату потерпілого не рухати, викликати спеціалістів на місце події, при наявності кровотечі з пошкоджених судин накласти стискуючу пов’язку на місце ушкодження або спробувати притиснути судину до кістки, яка знаходиться поряд з раною для припинення кровотечі;
• у разі переохолодження дати випити потерпілому теплого пиття, закутати у підручний одяг.